EMDR-Therapie
EMDR steht als Abkürzung für Eye Movement Desensitization and Reprocessing und wurde von Dr. Francine Shapiro in den Jahren 1987-1991 entwickelt.
Man weiß, dass Erfahrungen und Erlebnisse normaler Weise, vom Gehirn verarbeitet und wenn nötig geheilt werden können. So wie unser Körper nach einer kleinen Schnittwunde im Laufe der Zeit
verheilt. Es gibt allerdings auch Erlebnisse in unserem Leben, welche auf unser Gehirn so einwirken, dass sich unser Gehirn nur z.B. durch Verdrängen und Verleugnen helfen kann. Da dieses Erlebte
allerdings im Gehirn eine „Spur“, einen „Abdruck“ hinterlässt, können erlebte Situationen im weiteren Leben, aus dieser Spur eine Autobahn werden lassen und diese sorgt dann in unseren aktuellen Lebenssituationen für Stress
,Anspannung, körperlichen und emotionalen Schmerz. EMDR nutzt durch bilaterale Stimulation die Selbstheilungsenergie unseres Körpers.
Bilaterale Stimulation = rechts-links Stimulation der Augen in Verbindung mit dem schmerzlichen Erleben. Der Therapeut bewegt seine Hand vor den Augen des Klienten hin und her. Der Klient folgt den Handbewegungen mit den Augen. Dabei werden beide Hirnhälften angeregt an der Verarbeitung belastender Erfahrungen wirksam zu werden.
brainlog –Therapie
Brainlog ist eine erweiterte körperorientierte Therapie Methode, die auf das EMDR aufbaut und offen mehrere Methoden nutzt um sehr zielorientiert die Quelle des emotionalen und körperlichen Schmerz zu finden, zu verarbeiten und aufzulösen.
Ich habe in meiner Praxis kein Therapie-Verfahren kennen gelernt, welche so schnell so intensiv und nachhaltig wirken.
- Angst/Panik
- Unbehagen/Stimmungsschwankungen
- Schlafstörungen
- Stress/Überlastung
- Phobien
- Grübeln/Sorgen
- Trauer
- Ärger/Wut
- Allergien
- Trauma
- Schmerzen
- Psychosomatik
- Verhaltensänderung ... usw.
„Wir müssen nicht durch die Hölle gehen, nur um mehr Licht zu sehen.“